För mer mental energi, ökat välmående och minskad stress
Har det hänt att du skjutit på något och i efterhand kunnat konstatera att du ägnat mer tid åt att våndas inför uppgiften än vad det till slut tog att utföra den?
Har du märkt att när man väl tagit tag i en jobbig uppgift och fått den gjord så kan det kännas som om man får massa ny energi och kanske tom tar tag i andra, lite halvjobbiga saker av bara farten?
Att vi skjuter på uppgifter som vi borde göra är något som ofta tar mycket mental energi från oss tankemässigt. Man blir ju ständigt påmind om det man inte gör och får ofta lite dåligt samvete för att det inte blir gjort. Ibland kan förhalningsbeteendet dessutom leda till att situationer förvärras.
Det är mänskligt att skjuta på uppgifter tills det är bråttom eller tom lite för sent istället för att genomföra dom i god tid.
Ibland kan det tom vara helt OK om man i vissa lägen skjuter på saker som måste mogna eller kanske förhoppningsvis ”självdö”. Bara man vet att det är ett medvetet beslut.
Det är när man skjuter upp saker väldigt ofta som det verkligen kan bli ett problem för oss. För ibland är det ju inte bara den som skjuter upp saker som drabbas utan även folk som på något sätt är beroende runt om kring. Därför är det viktigt att man ser över sitt beteende för man kanske skapar oro, irritation och minskat förtroende hos andra genom att agera som man gör.
Hållbar Effektivitet för det som är viktigt på riktigt