Hållbar Effektivitet

För välmående, rätt fokus och hälsosam produktivitet

På TimeFinder jobbar vi med Hållbar Effektivitet och att hitta tid till det som är viktigt. För oss står Hållbar Effektivitet för den där effektiviteten som gör att vi känner att vi fokuserar på rätt saker, får det gjort och samtidigt mår bra och kan njuta i vardagen.

Vi erbjuder allt ifrån kortare föreläsningar & utbildningar/träningspass till längre program och individuell coachning i Hållbar Effektivitet och det vi kallar Timefulness  . Vi jobbar med konkreta redskap i form av metoder, verktyg och förhållningssätt för att frigöra tid, få bättre struktur, förbättra känslan av fokus och kontroll osv. Allt för att öka vardagsglädje och välmående samt prestera hälsosam.    

Vi ser även ett behov av att man förutom tillgång till utbildningen/träningen även får hjälp att genomföra det man vill eller behöver göra. I den bästa av världar kan vi hålla oss själva ansvariga för detta men det är nog väldigt många som känner igen sig i att det är svårt.

Vi kan göra liknelsen med att träna fysiskt. Du kan t ex träna hemma, gå till ditt gym och köra ett program, boka upp dig på träningsklasser ELLER så kan du boka in en personlig tränare som hjälper dig med det som just du behöver bli bättre på.

På samma sätt är det när det gäller våra mentala muskler. Vissa av oss är superduktiga på att fixa själva. För andra funkar det bra att gå på "träningsklasser" men väldigt många önskar nog att man hade tillgång till en lagom peppande och pushande personlig tränare för att faktiskt komma igång. 

Därför ingår möjlighet till individuell uppföljning/coachning i alla våra utbildningar/träningspass och program. Allt ifrån en kort avstämning via mail eller sms till regelbundna samtal via telefon eller digital plattform så som t ex Teams, Zoom, Google Meet osv.

Nedan kan du läsa om våra olika upplägg och klicka dig vidare till mer information eller kontakta oss med dina frågor. För att kunna hjälpa just dig eller din/er organisation på bästa sätt erbjuder vi även gratis rådgivningssamtal som du kan boka in via vår kalender.

OBS! De flesta av våra utbildningar finns som både digitala och fysiska. Hör av dig om du har några frågor och funderingar kring just den utbildningen du/ni är intresserade av.


Vad vi erbjuder just nu:

Timefulnessprogrammet

Vill du frigöra tid, kunna fokusera på rätt saker och inte lägga massa mental energi på att oroa dig/stressa i onödan. Vill du helt enkelt njuta mer av livet oavsett om du är på jobbet eller är ledig?

Vill du förutom att få verktyg och metoder för att bli mer hållbart effektiv och välmående även ha tid för reflektion på en plats där du har havet som närmaste granne? 

Från och med januari 2024 erbjuder vi Timefulnessprogrammet som ger dig tillgång till 5 heldagars workshop i skärgårdsmiljö under ett år med möjlighet till individuell coachning och uppföljning. 

Individuell träning/coachning

Vi har tränat och coachat chefer, ledare & medarbetare under många år och vet att det ofta är väldigt små förändringar över tid som kan göra stor skillnad. Vi erbjuder därför halv- och helårsprogram där du får stöd hela vägen med allt ifrån tips, verktyg och metoder till en "personlig tränare"/coach som stöttar, peppar och pushar dig till att genomföra de förändringar du vill göra. 

Individuella träningspass & program

Utifrån många års erfarenhet vet vi vad många ofta behöver råd och stöd kring och vi har därför tagit fram ett antal träningspass för t ex ökat fokus, effektivare mailhantering, skapa hållbara vanor, planering & prioritering, struktur, självledarskap osv. Inom respektive träningspass anpassar vi innehållet utifrån dina behov och vi kombinerar alla våra individuella träningspass och program med en personlig tränare som följer upp, handleder och coachar dig. Läs mer här eller kontakta oss för att diskutera vad som skulle passa just dig. 

Grupputbildningar & träningsprogram

Kanske är ni ett team, en avdelning eller en projektgrupp som vill gå en utbildning tillsammans eller så vill du göra träningen tillsammans med personer i andra organisationer för att utbyta erfarenheter. Oavsett vad så erbjuder vi möjlighet till öppen eller verksamhetsanpassad utbildning/gruppträning. Läs mer här eller kontakta oss för mer information och diskussion kring vad just ni har behov av.

Föreläsningar & Workshops

Är ni ute efter inspiration, att visa era anställda att ni bryr er om dem eller för att kanske starta igång ett förändringsarbete i er organisation? Då erbjuder vi föreläsningar & workshops som vi skräddarsyr utifrån era önskemål och behov både vad gäller innehåll och tidsåtgång. Vi utlovar alltid handfasta tips och vi blandar vetenskaplig fakta med inspiration, skratt och hög igenkänningsfaktor. För lite exempel på innehåll kan ni kika på våra olika träningspass eller kontakta oss direkt.